Mixed I im Sand

Die Mixed I freut sich über ein neues Beachvolleyball-Netz sowie Beach Bälle.


Beim Aufbau war auf jeden Fall ein Blick in die Anleitung hilfreich. Die Zeit wude dann zur Freude (fast) aller beim Fitnesszirkel wieder eingespart :)

 

Das nächste Mal ist auch ein Hammer dabei, so dass man nicht auf Hilfsmittel aus der näheren Umgebung zurückgreifen muss.

Dan noch keine Linien dabei waren, wurde halt was improvisiert.

Jetzt werden nur noch möglichst viele Sonnentage im Corona Sommer 2020 benötigt!

Ein Update zur Mixed I on Tour ist online!

Nachwuchs und Trainingsauftakt für die Mixed I

Erstes Training und schon ein Neuzugang :-)

Nach vollen drei Monaten endlich wieder einen Volleyball in Händen halten!!

Selbstverständlich unter der Einhaltung des Hygienekonzeptes startete die 1.

Mixed gestern mit Fitness- und Techniktraining an der frischen Luft. Wir freuen

uns jetzt schon auf den Muskelkater des Jahres 😅

Drei Monate? Das sind 13 Wochen. Das sind 91 Tage. Das sind 2184 Stunden. Das

sind 131040 Minuten. Wahnsinn, was für eine halbe Ewigkeit! .

Was hat man in der Zeit nicht alles so angestellt :

Radfahren, Überstunden, Klimmzüge im Wohnzimmer , Yoga Challenge, Doktorarbeit,

Gartenumbau, Video-Workouts mit Sophia, Sascha oder Gaby, seine Kids zum Joggen

gequält oder umgekehrt, wandern, wasserrutschen im Garten, 30er Geburtstag ohne

Party, einen Marathon allein und einen für einen guten Zweck, Skaten,

Hüftschwung-Video drehen, Corona Verordnungen studieren, Geschenke basteln,

und für Volleyball Nachwuchs sorgen!

Herzlichen Glückwunsch liebe Sandra, lieber Jan zu eurem Sonnenschein!

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Da war noch eine Rechnung offen - Revanche für die Mixed I geglückt

Am 27.1.2020 startet die erste Mixed in die Rückrunde mit dem Prestige-Duell gegen den direkten Mitaufsteiger SG Weilerswist.

Im Hinspiel hatte man sich mit 1:3 geschlagen geben und brannte darauf, es im zweiten Spiel besser zu machen.

Der erste Satz war ausgeglichen, was Fehler und Erfolge beider Mannschaft anging. So richtig rund lief es bei keinem der Mannschaften. Ein Hallo-Wach musste her!! Dann stand es 23:24 für den Gegner. Ein Wechsel brachte die Angabe, die Stefan eiskalt und kaum annehmbar übers Netz brachte, dann die zweite Auszeit von Weilerswist, was aber nichts nutzte. Mit 26:24 ging der Satz an die 1. Mixed. Nix für Schwäche Nerven.

Im zweiten Satz kam Weilerswist sehr gut ins Spiel und führte schnell mit 10:4, so richtig fand der SVV seinen Rhythmus noch nicht. Julia kam aufs Feld und bei 10:17 nach der 2 Auszeit wurde zudem Wolfgang eingewechselt. Punkt für Punkt holte man auf, konnte aber den

Rückstand nicht mehr ganz aufholen, aber nutzen den Satz um sich richtig auf Betriebstemperatur zu spielen. Immerhin schaffte man noch ein 19:25.

Im dritten Satz begann man stabiler. Die Annahme war klarer, die Abwehr war hellwach und Fehler wurden schnell abgehakt. Sassa stellte punktgenau und setze die Angreifer richtig gut ein, auch wenn sie dafür ganz schön durchs Feld flitzen musste. Wolfgang spielte auf der Aussen-Position souverän,  Julia und Katja ärgert den Gegner mit guten Angaben und sauberer Abwehr. Christoph kratze so machen Ball noch vom Boden und Tobi hatte einen guten Lauf bei Angriffen und seinen Angaben. Es machte Spass zuzusehen und noch mehr anzufeuern. Aber Weilerswist kam immer wieder mit Angriffen durch und machte es der Mannschaft nicht leicht, aber Vorgebirge schaffte den Vorsprung von 2-3 Punkten bis zum Satzgewinn mit 25:23 zu halten.

Der vierte Satz begann sehr gut und schnell stand man mit 5 Punkten in Führung.  Manolo "Matthias" trommelt sich die Finger wund und fand den besonderen Rhythmus, der die Zuschauer und gesamte Truppe mit Volldampf durch den 4. Satz brachte. Gute Angaben von allen setzten den Gegner unter Druck. In diesem Satz war der Erfolg gerade bei langen Ballwechseln endlich auf unserer Seite. Mutige Aktionen wurden belohnt und so versenken Tobi und Christoph mit voller Power erfolgreich viele Angriffe. Annahme, Stellspiel, Angriff und Abwehr harmonisierte und so kam die Mannschaft in den richtigen Flow und gewann den Satz und das Spiel klar mit 25:15.  So feierte die Truppe die Übernahme der Tabellenführung, wenn auch nur für ein paar Tage ;-))!

Sieg gegen den Tabellenführer im Spitzenspiel für die Mixed I

Das Spiel gegen den Tabellenführer SG Chateau / Ski- Zunft Bonn wurde mit großer Vorfreude erwartet. Bereits 5 Tage vorher am 11.01.2020 stand für die Mixed I eine besondere Einheit an: "das Trainingscamp". An einem Samstag standen 5h Theorieeinheiten und bestens abgestimmte Übungen zum Annahmeriegel auf dem Trainingsplan,  sowie die Abstimmung der Verantwortlichkeiten in der Sicherung.

Dabei hat Trainerin Moni keine Kosten und Mühen gescheut und die neusten Tricks und Tipps vorbereitet. Selbst die Mittagspause fiel trotz riesigem Buffet spärlich aus, da man die gewonnen Erkenntnisse immer wieder einstudieren und fotografisch festhalten wollte. Durch diese gewonnen Erkenntnisse fühlte sich die Mannschaft gestärkt und gewappnet für ihr letztes Hinrundenspiel gegen den Tabellenführer.

 

Am 16.01.2020 war es dann endlich soweit. Nachdem man sich durch einen "kleinen Spaziergang" mit musikalischer Begleitung unseres Trommlers Matthias auf das Spiel eingestimmt hatte, betraten wir die Halle.

Den sympathischen Gegner kannten wir bereits durch die Bonner Stadtmeisterschaften,  bei denen wir das Spiel mit 2:1 gewannen und somit Bonner Stadtmeister 2019 wurden. Auch der Gegner erinnerte sich sicher noch an das Turnier.  Routiniert ging die Mixed I durch ihr Aufwärmprogramm.

Man startete mit Aufschlag und sehr konzentriert. Das Spiel begann sehr ausgeglichen. Doch man erarbeitet sich bei 10:7 einen kleinen Vorsprung und spielte sehr konstant. Die Anweisungen der Abwehrchefs Christoph und Tobi wurden direkt umgesetzt und man blieb auch nach misslungenen Aktionen ruhig und sprach sich im Kreis wieder Mut zu. So stand es schnell 15:10 und am Ende ging der erste Satz mit Begeisterung an die Mixed I (25:19).

Mit unveränderter Aufstellung,  also Stefan und Mirka über außen, Christoph und Tobi über Mitte, Katja als Diagonal und Sassa als Zuspielerin ging es in den zweiten Satz. Trotz beginnender Annahme hielt die Mixed I an ihrem Konzept fest und spielte ihr Spiel. So stand es schnell wieder 10:7 aus Sicht der Vorgebirgler.

Der Annahmeriegel stand wie abgesprochen, so dass Sassa perfekt ihr variables Stellspiel einsetzen konnte und jeder Angreifer zum Zuge kam. Geschickt wurden die Bälle über die Netzkante jongliert, der Block stand fest und die Angreifer Mirka, Christoph und Tobi variierte zwischen hart geschlagenen Angriffen und gezielt gelegten Bällen und so führte man deutlich mit 20:14.

Auch ein Wechsel und eine Auszeit des Gegners konnte die Mixed I nicht aus ihrem Konzept bringen. Schließlich stand es am Ende erneut 25:19.

Überrascht über die 2:0 Führung gegen Tabellenführer wollte man nun den Sieg. Doch der berühmte Vorgebirgler 3.Satz begann erst anders als gewünscht. Leider ging man schnell mit 2:8 in Rückstand und wurde zunehmend nervöser. Trainerin Moni wusste jedoch Rat und gab in einer Auszeit die passenden Anweisungen. So arbeitete man sich langsam mit toller Unterstützung der Bank wieder ran und nach der Aufschlagserie von Stefan stand es 17:12 für die Mixed I. Schließlich überrannte man den Gegner mit Schnellangriffen über die Mitte mit Tobi, starken Blocks von Christoph und Tobi und ließ langsam den Gegner verzweifeln. Unsere Diagonalspielerin Katja hatte sich  auf die Longline Bälle des Gegners eingestellt und die gesamte Abwehr war  schnell auf den Beinen.

Der Gegner kam kaum noch zum Angriff, das Zuspiel wurde ungenauer und die Aufschläge landeten zur Freude der Mixed I im Netz.  So feierte man den Satzball, den der Gegner weit ins Aus schlug. Am Ende hieß es 3:0 für den SV Vorgebirge!!!

Überglücklich über die geschlossene mannschaftliche Leistung, zudem auch die Anfeuerungen der Bank und auch der Besuch unseres Neuzuganges Fabian mit seiner Frau zählen, feierte man den deutlichen Sieg.

Danach hieß es erstmal die 153 Whats App Nachrichten des Live Tickers (Danke an Torsten,  unseren live-Reporter vor Ort) zu genießen und das Spiel nochmals Revue passieren zu lassen.

 

Nun schloss man doch überraschender Weise als Neuling in der Landesliga als Tabellenzweiter die Vorrunde ab!

 

Eine Foto-Update in der Kategorie on Tour findet ihr hier

Sieg im Krimi gegen Niederkassel für die Mixed I

Das Spiel gegen den direkten Verfolger wurde mit Spannung und Vorfreude erwartet. Direkt im ersten Satz startete die erste Mixed durch und ging schnell mit 10:2 in Führung.  Der Gegner aber holte auf und drehte den Satz auf 13:11 und ging in Führung mit 16:19.  Der Satz ging leider mit 21:25 an Niederkassel.  Die ungenauen Angaben kosteten unserer Stellerin Sassa fast alle Nerven! Im zweiten Satz machte man es besser, drehte den Spieß nach einem Rückstand von 8:11 um, 25:21 das Resultat und die Stimmung in der Halle stieg! Es sollte aber doch noch etwas dauern und Niederkassel holte sich den dritten Satz wieder mit 25:20. So wurde erneut beim SV durchgewechselt. Toll, wenn man so eine gute Truppe hat und fast alle gespielt haben.  Die Mannschaft machte ihre Sache klasse, auf dem Spielfeld, wie auf der Bank. Sie spielten sich in einen Punkte- und Feierrausch und gewannen souverän mit 14:25. Niederkassel fand keine Mittel gegen diese geschlossene Mannschaftsleistung. Der 5. Satz war dann ein Grund, direkt weiter zu feiern und die Auszeiten durch zu singen. Alle wurden mit dem Satzergebnis 15:4 belohnt, was so exakt von Matthias (unser neuer Hellseher!) so vorher gesagt wurde. Respekt und auch irgendwie unheimlich ;-)! Super auch, dass am nächsten Tag die Weihnachtsfeier geplant war, so geht’s direkt mit der Sieges-Stimmung zum Weihnachtsmarkt ;-)) Ein spannendes und forderndes Spiel gegen Niederkassel, die einen tollen Kampf geliefert haben.


Einen Bericht und Fotos vom Weihnachtstraining findet ihr hier

 

O du Fröhliche - Weihnachtstraining der Mixed I

Kurz vor den Feiertagen war noch mal Bewegung in der Halle angesagt, natürlich in Rot-Weiß  und mit Glühwein, Bier und selbstgebackenen Kuchen.

So sah man Weihnachtsmützen, Rehgeweihe, rote Fanschals  und Weihnachtsman-Socken, die versuchten einen Luftballon über die Linie zu pusten oder beim Warm-Mach-Bingo durch die Halle  flitzten, schritten oder hüpften. Zu den Klängen von Weihnachtslieder hatte auch Kameramann Jan viel Spaß beim bunten Treiben und den Wettspielchen um die Schokoladenpunkte oder um die Weihnachtswichtel-Kiste.    

Ob das zu Ostern auch wieder geht??

Niederlage für die Mixed I beim ASG Porz

Das Spiel begann mit einer deutlichen Verzögerung,  da eine der drei Damen von Porz zu einem ärztlichen Notfall in der Halle gerufen wurde. In der Zwischenzeit hielt man sich mit intensivem Einspielen warm. Im ersten Satz kam die erste Mixed gut ins Spiel und gewann mit 22:25, dank auch einer sehr guten Angriffsserie mit perfektem Zuspiel. Die nächsten zwei Sätze waren umkämpft und immer wieder machte Porz mit guter Abwehr, platzierten Angaben und variablem Angriffsspiel ihre Punkte. Die beiden Sätze gingen folglich jeweils mit 25:21 verloren. Im vierten Satz war ein wenig die Luft heraus, so dass auch dieser mit 25:14 verloren ging.

Fazit: Es wäre deutlich mehr möglich gewesen, aber wie sagt man immer, man sieht sich immer zweimal und so freuen wir uns auf das Rückspiel in eigener Halle.

3. Sieg in Folge ohne Satzverlust für die Mixed I - Ein Spiel mit Höhen und Tiefe

Die SG Wüschheim-Büllesheim, die die 1. Mixed bereits bei den Stadtmeisterschaften als Gegner kennen gelernt hat, war zu Besuch in Waldorf. Das Spiel lief gut an und schnell war man mit 17:8 in Führung. Durch zahlreiche Annahmefehler und unklare Verantwortungsbereiche schmolz der Vorsprung schnell dahin und die SG stand unerwartet mit 18:17 in Führung. Das war nichts für schwache Nerven. Glücklicherweise konnte dann der Satz doch mit 25:21 gewonnen werden. Im zweiten Satz machte die Truppe ihre Sache besser, wieder stand man mit 7:2 in Führung und verteidigte den Vorsprung bis zum Satzende. Der Satz ging dann mit 25:13 klar an den SV Vorgebirge. Im letzten Satz startet die 1. Mixed gut durch mit 12:6, doch die SG konnte mit guten Angriffen immer wieder Punkte für sich verbuchen und kämpfte gut bis zu Satzende mit. Mit 24:19 endet dieser Satz, der auch einige Höhen und Tiefen für die Mixed dabei hatten. Auch wenn keiner so recht zufrieden war mit der Leistung, so zählt doch eins:  3 Punkte mehr auf dem Konto!

Das nächste Spiel findet am 27.11. um 20:15 Uhr beim noch ungeschlagenen ASG Porz statt.

 

Den Bericht zur Abwechslung im Liga-Alltag findet ihr hier

Abwechslung außerhalb des Liga-Alltags für die Mixed I

 Sondertraining mit Bernd  am 4.11.19

Mal was anders machen und neue Impulse bekommen, so war das Motto an diesem Trainingsabend. Der Schwerpunkt lag auf Annahme und Block und so gab es zahlreiche, neue, lustige, verrückte, verknotete und ungewöhnliche Übungen. LuckyLuke reitet ab sofort immer mit uns und auch "Ba-bam" kennt jetzt jeder. Dazwischen immer wieder taktische und fachliche Exkurse und alle waren aufmerksam dabei. Auch wenn wir die neuen "Tanzschritte" noch nicht sofort verinnerlicht haben, ist es in der Theorie schon für alle klar ;-)) Das Power-Volleyball am Ende war anstrengend, auch wenn wir noch nicht gierig genug sind. Die Trainingszeit verging wie im Flug und sicher werden wir das nochmal wiederholen!!

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